Running: ¿Por qué me gusta salir a correr?
De un tiempo a esta parte me ha dado por ir a correr, hacer footing es un ejercicio que cumple una serie de objetivos fundamentales bajo mi punto de vista:
1. Es barato, puedes empezar a correr con unas zapatillas de 30€ y un chandal del carrefour, después cuando te pica el gusanillo ya entrarás en la vorágine de la ropa técnica. En ese punto siempre tendrás el Decathlon para acudir al rescate.
2. Es muy estimulante. Cuando empiezas a correr te sientes una patata lenta y sudorosa, pero si eres constante vas viendo como progresivamente tus tiempos y distancia van mejorando. Si tienes la paciencia de llevar un diario de entrenamiento podrás comprobarlo con mucha más facilidad.
3. Ayuda a adelgazar. Yo empecé a correr con un objetivo claro, adelgazarme para mi boda y a fe de dios que lo conseguí. Bajé siete kilos de peso en apenas tres meses. He de confesar que acompañé las sesiones de running con un régimen un poco severo. Actualmente estoy en fase de recuperación del efecto rebote producido por unas vacaciones completamente inactivas y un ritmo de running muy inferior, pero todo se andará!
4. Puedes practicarlo a cualquier hora del día, yo suelo ir a correr al volver del trabajo, me ayuda a desintoxicarme de los problemas del día a día, aunque también es muy bueno empezar el día a primera hora (incluso los fines de semana) yendo a correr a las 06.00am o incluso antes. Desgraciadamente no tengo la voluntad de hacerlo, pero las pocas veces que lo he hecho he estado mucho más activo durante la jornada.
5. A pesar de ser un deporte individual te hace sentirte parte de un grupo, bien sea cuando te cruzas con alguien en tu ruta habitual o cuando te juntas con unos cuantos amigos más para correr en grupo. Increíblemente el mundo del running puede ser un excelente motivo de conversación 
Los detractores del running dirán que es un deporte aburridísimo y que es una mierda. Yo estoy de acuerdo con ellos, a pesar de llevar más de medio año corriendo lo sigo pensando. No obstante, siempre intento ver el lado positivo de la vida: te sientes TAN bien después de haber estado corriendo. Si no me crees deberías probarlo 
. El tema del aburrimiento lo puedes sobrellevar perfectamente comprándote un reproductor MP3, yo lo hice y es una de las mejores inversiones en tecnología que he hecho nunca.
Y como esta entrada está quedando tan seriecita os pongo una foto mía justo después de ir a correr (Julio del 2008, ahora no sudo tanto 
)
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Caram nen!
Dos detalls en la foto. Primer, que estas fet caldo. Se’t veu reflexada la crua realitat de la nostra edad. Dos, l’anell de casat. Malparit, et converteix amb un tio amb identitat. Quitor! home casat, burro espatllat.
Jo m’apuntaria a correr si m’avises amb temps.
I tant que estic fet caldo! Apunta’t el Diumenge que ve i així com a mínim ens veiem una estoneta, ¿no?
@dee
Aquest cap de setmana estaré per aquí. Podriem quedar. La Maria segur que també s’apunta. A veure quin temps fa i, a veure a quin hora et lleves per anar a correr.