Comentarios en: Running 21.05.2009 http://www.circofreak.es/2009/05/21/running-21052009/ Ensuciando la blogosfera Fri, 06 Jan 2012 16:14:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Por: dee http://www.circofreak.es/2009/05/21/running-21052009/comment-page-1/#comment-499 dee Wed, 03 Jun 2009 20:35:31 +0000 http://www.circofreak.es/?p=991#comment-499 T'he enviat un mail amb una proposta de còrrer pel cap de setmana, jo de cara a diumenge sóc partidari d'anar a les 8.00, trenca menys el dia que per la tarda (diumenge per la tarda a nosaltres ens va molt malament, és dia de cuina i planxa) T’he enviat un mail amb una proposta de còrrer pel cap de setmana, jo de cara a diumenge sóc partidari d’anar a les 8.00, trenca menys el dia que per la tarda (diumenge per la tarda a nosaltres ens va molt malament, és dia de cuina i planxa)

]]> Por: Throm http://www.circofreak.es/2009/05/21/running-21052009/comment-page-1/#comment-495 Throm Wed, 03 Jun 2009 11:56:45 +0000 http://www.circofreak.es/?p=991#comment-495 Aquesta setmana no vas a córrer, Dee? Estic pensant, sobre les sortides dels diumenges al matí, que, ara que ve el calor més intens, ens hauriem de replantejar l'horari (bé, en qualsevol cas, tinc els diumenges comptats, perque després marxo a Brasil). Quedar a les 10-11h del matí es una bogeria; fa una temperatura insoportable, ideal per deshidratarse i fer un entrenament penós i lamentable; a part de patir sense motiu i resultar del tot improductiu, doncs suar més no vol dir cremar més greixos, sino perdre més aigua. Crec que lo ideal es quedar ben dora al matí. Així, en acabat l'entreno es pot esmorçar tranquil.lament i tens tot el dia per davant per fer altres activitats, com per exmple anar a la platja ;-) L'altre opció és per la tarda, a partir de les 18:30h. També es agradable, fins i tot més que pel matí, i ara que el dia és llarg no hi ha problema de llum. Tot és provar-ho. -Pere- Aquesta setmana no vas a córrer, Dee?

Estic pensant, sobre les sortides dels diumenges al matí, que, ara que ve el calor més intens, ens hauriem de replantejar l’horari (bé, en qualsevol cas, tinc els diumenges comptats, perque després marxo a Brasil). Quedar a les 10-11h del matí es una bogeria; fa una temperatura insoportable, ideal per deshidratarse i fer un entrenament penós i lamentable; a part de patir sense motiu i resultar del tot improductiu, doncs suar més no vol dir cremar més greixos, sino perdre més aigua.

Crec que lo ideal es quedar ben dora al matí. Així, en acabat l’entreno es pot esmorçar tranquil.lament i tens tot el dia per davant per fer altres activitats, com per exmple anar a la platja ;-)

L’altre opció és per la tarda, a partir de les 18:30h. També es agradable, fins i tot més que pel matí, i ara que el dia és llarg no hi ha problema de llum.

Tot és provar-ho.

-Pere-

]]>