Circo Freak

Aquest matí he volgut recuperar la sortideta que no vaig fer ahir per la tarda-nit (i que vaig malgastar miserablement veient Tokyo Zombie i planxant) i he sortit a estirar les cames, malauradament, no he fet una bona sortida ja que el ritme ha estat bastant per sota de les darreres ocasions.

M’he trobat el riu tallat per culpa de les plujes i he hagut d’improvisar un recorregut nou, aquest cop he allargat una mica pel costat esquerre del riu i he arribat fins ben bé l’estació de FFGC de Sant Boi. El terreny bastant és bastant irregular i amb molta sorra per aquella zona i això fa que el ritme disminueixi.

El recorregut total han estat 4.35km que he fet en 27:50, un ritme de 6:24 el km. M’ha donat una mini pàjara, cap el km 3.5, just quan ha sortit el sol amb una mica més de ganes, hagués hagut d’esmorzar una mica abans de sortir.

Avui com havia pensat ahir he allargat la distància i he aconseguit acabar l’entrenament -si es que es pot dir així- sense tenir que caminar. He fet gairebé 6,5 a un ritme de 5:53. He arribat molt cansat, veient impossible acabar la cursa de bombers, però ben mirat no estic massa lluny.

Força!

En vez de utilizar los “esdeveniments” de Facebook, voy a poner en esta entrada las convocatorias para ir a correr en grupo, por si a alguien le “late” acompañarnos o sencillamente porque yo seguro que personalmente voy a mirar más este blog que el puñetero Facebook. Aquí os pego la ruta que estoy haciendo yo (5,4km.), aunque algunos campeones corren más del doble de esa distancia, yo aún sigo peleándome con mis pulmones para intentar hacerla sin detenerme en ningún momento.